Materace ortopedyczne mają wpływ nie tylko na to, jak się wyśpimy w nocy, ale także na to… jak będzie wyglądał pod względem samopoczucia nasz dzień. A to dlatego, że (o czym zapewne każdy niejednokrotnie się przekonał) fakt, jak spaliśmy w nocy, odbija się na naszym funkcjonowaniu w ciągu dnia.
Materace ortopedyczne, czyli jak się dobrze wyspać
Mazowsze
2020-06-17 14:54:25
liczba odsłon: 1887
Artykuł
sponsorowany
sponsorowany
.
Materace ortopedyczne mają wpływ nie tylko na to, jak się wyśpimy w nocy, ale także na to… jak będzie wyglądał pod względem samopoczucia nasz dzień. A to dlatego, że (o czym zapewne każdy niejednokrotnie się przekonał) fakt, jak spaliśmy w nocy, odbija się na naszym funkcjonowaniu w ciągu dnia.
- Materac ortopedyczny – czym się charakteryzuje?
- Twardy czy miękki?
Sypialnia powinna być naszą oazą spokoju i miejscem wypoczynku wysokiego gatunku. A żeby ten drugi taki był, należy zadbać o zdrowy sen. Wiadomo, że podstawą jest wygodne łóżko. Jednak o jego wygodzie decyduje przede wszystkim materac. Dzięki odpowiednio dobranemu materacowi ortopedycznemu będzie nam łatwiej się ułożyć podczas snu, a wtedy prześpimy całą noc. Co więcej, zaraz po przebudzeniu nie będziemy musieli tracić czasu na prostowanie się ze stanu „połamania” (uczucie to dobrze jest znane każdemu, kto spał na niewygodnym łóżku). Jeśli ten argument nie wystarczy, by przekonać się do materaców ortopedycznych, poniżej można przeczytać trochę więcej na ich temat.
Materac ortopedyczny – czym się charakteryzuje?
Materace ortopedyczne są przeznaczone nie tylko dla osób, które mają zdiagnozowane wady kręgosłupa, ale także dla tych, którym zależy, aby ich pozycja podczas snu była wygodna. Taki odpowiednio dobrany materac pozwoli uniknąć bólu pleców, zapobiegnie powstawaniu schorzeń kręgosłupa, a podpierając go w miejscach, które są już dotknięte dysfunkcją, zniweluje dyskomfort w nocy. Główną rolą materaca ortopedycznego jest zapewnienie odpowiedniej pozycji podczas snu. Takie materace są też używane wtedy, kiedy na przykład choremu grozi powstanie odleżyn. Jeśli chodzi o rodzaje materacy ortopedycznych, to mogą być one wykonane z różnych materiałów, między innymi z:
- lateksu,
- pianki termoelastycznej,
- specjalnych włókien.
To, na jaki materac ortopedyczny się zdecydujemy, zależy od rodzaju schorzenia naszego kręgosłupa i na przykład tego, czy mamy problemy z alergią. Najlepiej o poradę zapytać wykwalifikowanych sprzedawców, którzy polecą odpowiednie materace ortopedyczne.
Twardy czy miękki?
Na temat tego, czy materac powinien być twardy, czy miękki, krąży wiele opinii i… mitów. Zwykło się uważać, że najlepsze są twarde materace. Materac musi odpowiednio podpierać całe ciało. A to, czy tak będzie, zależy od masy ciała, wieku czy schorzeń osoby korzystającej z materaca ortopedycznego. Zbyt twardy jest wręcz niewskazany przy niektórych chorobach. Aby łatwiej było dobrać odpowiednią twardość materaca, dobrze jest się zapoznać z jej skalą (poszczególne stopnie są oznaczane literą H z odpowiednim cyfrowym indeksem).
