reklama

Witaminy dla dzieci

Mazowsze

. 2022-05-17 14:08:29 liczba odsłon: 429
Artykuł
sponsorowany
.

.

Czy każde dziecko powinno zażywać witaminy? W okresie dojrzewania zapotrzebowanie na witaminy i minerały będące składnikami budulcowymi organizmu jest zwiększone, dlatego warto przyjrzeć się diecie dziecka i zdecydować czy nie potrzebuje wspomożenia w postaci suplementów. Jakie witaminy są niezbędne do prawidłowego rozwoju?

reklama

Kiedy i jakie witaminy powinno zacząć zażywać dziecko?

Podstawą do prawidłowego rozwoju dziecka jest właściwie zbilansowana, bogata w witaminy i minerały dieta. O ile dziecko nie ma uczulenia na konkretny produkt, właściwie w diecie powinno znaleźć się wszystko: świeże owoce, warzywa, nabiał, mięso, ryby, produkty bogate w błonnik. Jeżeli mamy do czynienia z dietą wegańską lub wegetariańską, należy upewnić się jakie składniki ewentualnie uzupełniać tak, by w organizmie niczego nie brakowało. 

Również w okresie jesienno-zimowym i zimowo-wiosennym, kiedy obserwujemy wzmożony wzrost infekcji warto zabezpieczać się, stosując suplementy wzmacniające odporność. Suplementacja powinna być oczywiście skonsultowana z lekarzem pediatrą. Najczęściej poleca się ją w przypadku osłabionej odporności (okres jesienno-zimowy), diety ubogiej w warzywa i owoce, braku apetytu, wzmożonego wzrostu, zaburzeń koncentracji, zwiększonego wysiłku fizycznego i umysłowego. 

Do prawidłowego rozwoju potrzebne są: witamina A (wpływa na wzrok, stan skóry i błon śluzowych), witaminy z grupy B (dbają o zdrowie skóry, włosów, paznokci), witamina C (podnosi odporność), witamina D3 (wpływa na odpowiedni rozwój kości i zębów), witamina E, należy też pamiętać o żelazie, cynku, magnezie, wapniu, kwasach omega 3. Najlepsze będą suplementy wieloskładnikowe, ale należy pamiętać, że powinny być one dostosowane do wieku dziecka, trybu życia, aktywności. Najważniejsza jest odpowiednio zbilansowana dieta i aktywność fizyczna.

Witaminy dla dzieci - jakie i w jakiej postaci?

Witaminy dla dzieci mogą być podawane w różnej formie. Czasem trudno skłonić małe dziecko do zażycia tabletek, dlatego na drogeriadrzdrowie.pl znajdziesz suplementy pod postacią: pastylek, żelków, kropli, lizaków, syropów, tabletek do ssania, tabletek musujących, saszetek do rozpuszczenia. Oto kilka propozycji drogerii internetowej drogeriadrzdrowie.pl:

  • Kanguwity Witaminy i Minerały (Soczyste Jagody) 60 pastylek do ssania – oprócz witamin, zestaw zawiera sproszkowane warzywa i owoce

  • D-Vitum Witamina D 

  • dla niemowląt 400JM – 96 kapsułek suplement wspomagający prawidłowy rozwój kości i zębów

  • Solgar DHA Dla Dzieci Mądre Rybki – 90 żelków – żelki z kwasem Omega 3 o smaku owocowym

Poznaj pozostałe propozycje na drogeriadrzdrowie.pl i zamów najlepsze witaminy dla swojego dziecka już dzisiaj!

Czytaj także

reklama
Klauzula informacyjna
Szanowny Użytkowniku

Wydawnicza Spółdzielnia Pracy „Stopka” zaktualizowała swoją Politykę Prywatności. Portal tygodniksiedlecki.com używa cookies (ciasteczek), aby zapewnić jak najlepszą obsługę naszej strony internetowej. Wydawnicza Spółdzielnia Pracy „Stopka” i jej Zaufani Partnerzy używają plików cookies, aby wyświetlać swoim użytkownikom najbardziej dopasowane do nich oferty i reklamy. Korzystanie z naszego serwisu oznacza to, że nie masz nic przeciwko otrzymywaniu wszystkich plików cookies z naszej strony internetowej, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki. Można zmienić ustawienia w przeglądarce tak, aby nie pobierała ona ciasteczek.