Obroń się sama

Tę wiedzę powinna mieć każda kobieta! Idź na bezpłatny kurs samoobrony!

Wystarczy kilka prostych technik i wiedza o tym, jak zachować się w razie zagrożenia, by pomoc sobie w krytycznej sytuacji.

Drogie panie... w Siedlcach rusza bezpłatny kurs samoobrony dla kobiet! Czasy mamy, jakie mamy. Wracamy poźno z pracy, ze szkoły, ze spotkań towarzyskich. Niejedna matka drży o córkę, niejeden mąż nerwowo czeka na późny powrót żony. Czy czujemy się bezpiecznie? Nie zawsze i nie wszędzie. Czy można temu zaradzić? Można!

– Uczymy reakcji obronnych – mowi Marcin Lazurek, charyzmatyczny instruktor krav magi, ktory poprowadzi kurs dla pań. – Ta podstawowa wiedza zmienia wiele.

Kto może przyjść na kurs? Dolna granica wieku to 15 lat, a górnej nie ma. Seniorki często są najpilniejszymi kursantkami.

Zajęcia będą się odbywały raz w tygodniu w siedleckim „Rolniku” przy ulicy Bema 4. Pierwsze organizacyjne spotkanie, na którym można się zapisać i dowiedzieć więcej o programie szkolenia, zaplanowano na piątek, 22 listopada, o godzinie 18.30.

– Od razu zrobimy pierwszy trening – mówi Marcin Lazurek. – Nie trzeba być wysportowaną osobą. Uczymy, jak zadbać o swoje bezpieczeństwo.

Bezpłatny kurs samoobrony dla kobiet odbędzie się w Siedlcach już jedenasty raz. Patronat nad projektem objął prezydent Siedlec Andrzej Sitnik.