Właściwa pielęgnacja stóp

Stopy są często pomijanym elementem w codziennej pielęgnacji, niestety jest sporym błędem. Niektóre osoby zaczynają o nie lepiej dbać dopiero w sezonie letnim, jednak podstawowa pielęgnacja powinna być częścią naszego codziennego rytuału. Istotne jest także, w jaki sposób pielęgnujemy stopy.

Peeling na dobry początek

Skóra na stopach jest najgrubsza, dlatego regularny peeling powinien być podstawą w jej pielęgnacji. Co ważne, usuwanie martwego naskórka powinno być delikatne, najlepiej przy użyciu dedykowanych kosmetyków do pielęgnacji stóp lub ewentualnie specjalistycznych tarek. Używanie popularnego pumeksu niestety może pogorszyć stan zrogowaciałej skóry, a jego skuteczność należy do kosmetycznych mitów.

Wykonanie peelingu podczas kąpieli dwa lub trzy razy w tygodniu utrzyma skórę w dobrej kondycji oraz uchroni nas przed jej przesuszeniem praz pękaniem. Dodatkowo skóra, z której nie jest usuwany martwy naskórek, nie jest w stanie właściwie przyjąć składników odżywczych zawartych w kremach. Zbyt częste lub mocne złuszczanie może dawać efekt odwrotny do zamierzonego, ponieważ skora rozpocznie nadprodukcję naskórka i problem zrobi się jeszcze większy.

Podstawy dbania o stopy

W ciągu dnia narażamy skórę stóp na liczne otarcia, ucisk czy przepocenie. Dlatego warto stosować specjalne kosmetyki do pielęgnacji stóp, które mają odpowiednie właściwości. Systematyczne stosowanie kremów nawilżających pozwoli na utrzymanie jej w dobrej kondycji. Gęstsza konsystencja oraz liczne elementy odżywcze pozwolą ochronić skórę przed utratą wody, dzięki czemu stanie się miękka i gładka. Przesuszona skóra często prowadzi do powstawania pęknięć, co razem daje nieestetyczny wygląd oraz odczuwalny dyskomfort. Wmasowywanie odżywczego kremu nawilżającego wieczorem przyniesie ulgę podrażnionej skórze oraz poprawi jej wygląd. Jeżeli problem pękającej skóry, np. na piętach jest częsty, warto dodatkowo używać kremu z silniejszymi substancjami aktywnymi.

Dobrym nawykiem jest także stosowanie od czasu do czasu odpowiednich masek przeznaczonych do pielęgnacji stóp. Podczas stosowania kosmetyków pielęgnujących do ciała lub twarzy warto nałożyć także odpowiednią maskę na stopy. Podczas kilkunastominutowego spa skóra otrzyma dodatkową dawkę substancji odżywczych, co wpłynie na jej korzyść.

Codzienne wsparcie

Jeżeli cały dzień musimy spędzić w pełnym obuwiu, warto dodatkowo stosować preparaty i kremy zapobiegające potliwości stóp. Przepocona skóra jest bardziej podatna na otarcia i podrażnienia, a przede wszystkim na rozwinięcie się na niej problemów grzybiczych. Pamiętajmy, że jeżeli wystąpią u nas tego typu problemy, należy jak najszybciej sięgnąć po odpowiednie środki przeznaczone do walki z chorobą.

Po całym dniu nasze nogi i stopy często są spuchnięte i obolałe. Warto poświęcić chwilę na odpoczynek, dodatkowo wsparty wmasowaniem kremu lub żelu kojącego. Substancję odżywcze pomogą zwalczyć opuchliznę oraz ukoić podrażnioną skórę. Dobrym sposobem jest także moczenie stop w wodzie z lodem, lecz nie jest to dla większości osób przyjemna czynność. Dzięki odpowiedniej i regularnej pielęgnacji będziemy mogli cieszyć się zdrową i gładką skórą stóp nie tylko w okresie letnim.