Nietrzymanie moczu - inkontynencja. Z czym wiąże się ten powszechny problem i u kogo występuje?

Nietrzymanie moczu to nadal wstydliwy problem który dotyka coraz większą liczbę osób, zarówno kobiety, jak i mężczyzn. Powszechnie uważa się go za jedną ze współczesnych chorób cywilizacyjnych. Obecna medycyna jest w stanie określić dokładną przyczynę inkontynencji, a także dobrać odpowiedni i skuteczny sposób leczenia tego schorzenia.

Czym jest inkontynencja?

Nietrzymanie moczu, określany inaczej jako inkontynencja, polega na niekontrolowanym, niezależnym od woli wycieku moczu z pęcherza. Problem ten, może wystąpić u każdego, niezależnie od wieku, jednak szacuje się, że nietrzymanie moczu częściej dotyka kobiety niż mężczyzn. Ma to bezpośredni związek z anatomią układu rozrodczego i moczowego kobiety, przebytymi porodami, menopauzą czy zabiegami ginekologicznymi. Problem związany z brakiem prawidłowego trzymania moczu dotyka około 25-50 procent kobiet, a także 20 procent mężczyzn.

Jakie są rodzaje nietrzymania moczu?

Wyróżnia się 3 podstawowe rodzaje nietrzymania moczu, do których zaliczyć należy:

1. Nietrzymanie moczu naglące, które najczęściej pojawia się w przypadku zmiany pozycji ciała, pod wpływem odgłosów lejącej się wody lub podczas orgazmu. W takim przypadku mięśnie pęcherza kurczą się zbyt szybko, nagle oraz za wcześnie, jeszcze zanim otrzymają właściwy sygnał dochodzący z mózgu,

2. Nietrzymanie moczu wysiłkowe. Ten rodzaj nietrzymania moczu pojawia się bardzo często i związany jest ze zbyt słabymi mięśniami dna miednicy, które na skutek wysiłku fizycznego (ale także podczas kichania, śmiania się, kasłania) niedostatecznie zaciskają cewkę moczową, skutkiem czego jest mimowolne wyciekanie moczu z pęcherza,

3. Mieszane nietrzymanie moczu, które stanowi połączenie dwóch powyższych.

Wyróżnia się także nietrzymanie moczu na tle neurologicznym, które pojawia się na skutek urazów oraz przewlekłych chorób, np. po udarze mózgu lub podczas stwardnienia rozsianego, kropelkowe nietrzymanie moczu, na skutek którego po wypróżnieniu chory nadal odczuwa parcie na mocz, a także nietrzymanie moczu wynikające z przepełnienia, które powstaje na skutek niemożności opróżnienia w całości pęcherza, co skutkuje w dłuższej perspektywie jego przepełnieniem.

Najczęstsze przyczyny nietrzymania moczu

Istnieje wiele przyczyn pojawienia się problemu z nietrzymaniem moczu. Do najczęstszych z nich należą przebyte infekcje układu moczowego oraz układu płciowego m.in. nieleczone zapalenie pęcherza. Problem ten dotyka zarówno tak często kobiety, jak i mężczyzn. Wspieranie prawidłowej pracy pęcherza warto rozpocząć od właściwej suplementacji, w tym celu doskonale sprawdzą się leki na nietrzymanie moczu dla kobiet i mężczyzn - Wapteka.pl.

Kolejną przyczyną inkontynencji są zmiany hormonalne. Kobiety w okresie menopauzy znacznie bardziej narażone są na ten rodzaj schorzenia, z uwagi na mniejszą ilość produkowanego estrogenu. U kobiet w wieku rozrodczym, inkontynencja może być spowodowana urodzeniem dziecka, gdzie na skutek porodu może dojść do uszkodzenia lub rozciągnięcia mięśni dna miednicy. W przypadku mężczyzn, do najczęstszych przyczyn zalicza się przerost gruczołu krokowego. Wpływ na rozwój choroby mają także choroby układu nerwowego, praca fizyczna, cukrzyca, otyłość, a także zaparcia.

Jak zapobiegać inkontynencji?

Pierwszym krokiem mającym na celu zapobieganie inkontynencji to dbanie o zachowanie prawidłowej masy ciała. Dopasowana do wieku aktywność fizyczna oraz zdrowa dieta stanowią podstawę dbania o własne zdrowie. Mocz należy oddawać zawsze w przypadku czucia parcia na pęcherz, złym rozwiązaniem jest przetrzymywanie i odwlekanie tego momentu. Negatywnie także wpływa zbyt częste oddawanie moczu, tzw. „na zapas”. Pozytywne skutki przynosi regularne ćwiczenie mięśni Kegla, które poleca się w przypadku przebytego porodu i osłabienia mięśni dna miednicy. W przypadku osób cierpiących na inne choroby przewlekłe konieczny jest dobór odpowiednich sposobów leczenia.