Czy warto nosić maskę antysmogową?

Nadejście jesieni i zimy wiąże się, jak co roku, z pogorszeniem jakości powietrza. Nie sposób uniknąć wdychania zanieczyszczonego powietrza: wychodzimy przecież do pracy, na zakupy czy na spacer z psem. Jak radzić sobie, kiedy wyjść trzeba, a pomiary wskazują wysoki poziom zanieczyszczeń? Czy warto podczas aktywności na zewnątrz korzystać z maski antysmogowej? Czy chroni ona przed negatywnym wpływem smogu?

Maska antysmogowa: nosić czy nie nosić?

Obawiasz się, że w masce smogowej będziesz zwracać na siebie uwagę? Zdrowie jest ważniejsze! Zalet korzystania z maski antysmogowej jest wiele, a co za tym idzie, znacząco poprawia ona jakość życia. Maska antysmogowa wyposażona w odpowiednie filtry istotnie redukuje dolegliwości takie jak kaszel, duszności czy zatkany nos – a wszystko to dzięki zatrzymywaniu w filtrach osadów, pyłów i metali ciężkich, które powodują również bóle głowy i spadki nastroju. Jeśli czujesz jakiekolwiek dolegliwości narastające podczas wysokiego zanieczyszczenia powietrza, na pewno poczujesz różnicę w spacerze bez maski i z jej zastosowaniem. Różnicę na lepsze!

Skuteczność maski to w wielu sytuacjach kwestia indywidualna. Wiele zależy od Twojej wrażliwości na zanieczyszczenia, stanu zdrowia oraz tego, jak często będziesz jej używał.

Nie zauważysz sporej różnicy, jeśli bywasz na zewnątrz tylko przez chwilę, przychodząc z domu do samochodu i nie masz zbyt dużego kontaktu z zanieczyszczonym powietrzem. Na pewno jednak poczujesz poprawę samopoczucia, jeśli uprawiasz sport na świeżym powietrzu, pracujesz na zewnątrz, cierpisz na choroby układu oddechowego czy masz niską odporność.

Jak wybrać maskę antysmogową?

Wybierając maskę dla siebie, warto poszukiwać modeli o rozbudowanych, wymienianych filtrach. Im bardziej zaawansowany filtr, tym więcej zanieczyszczeń jest on w stanie wyłapać. Przed zakupem koniecznie sprawdź, ile szkodliwych substancji zatrzymuje filtr, w który wyposażona jest maska. Większość modeli zatrzymuje 95-99% zanieczyszczeń, co stanowi bardzo dobry wynik. Zwróć również uwagę na łatwość wymiany filtra – od czasu do czasu trzeba jej dokonać i ważne jest, by czyność ta była prosta. Zazwyczaj maski są wyposażone w instrukcję wymiany filtrów, co ułatwia cały proces. Jeśli nie masz instrukcji, wskazówki z łatwością znajdziesz w internecie.

Nie bez znaczenia jest również dopasowanie modelu maski do twarzy. Maska na smog powinna możliwie jak najdokładniej przylegać do twarzy – wówczas jest w stanie maksymalnie zredukować ilość zanieczyszczeń, które wdychasz.

Jeśli chodzi o koszt, wcale nie trzeba wybierać najdroższego modelu: kluczem do zadowolenia są wspomniane już możliwie najbardziej zaawansowane wymienne filtry. Dzięki nim maska smogowa posłuży Ci przez naprawdę długi czas.

Zalety maski antysmogowej przewyższają wady

Maska antysmogowa z filtrem nie jest pozbawiona wad. Należą do nich na przykład zbieranie się wilgoci wewnątrz maski (szczególnie podczas wysiłku fizycznego), niedokładne dopasowanie modelu czy zsuwanie się maski. Można je jednak łatwo wyeliminować. Wystarczy dopasować odpowiedni model do swoich potrzeb i wyregulować zapięcie w taki sposób, by maska dobrze przylegała. Dodatkowo, nie są to wady na tyle poważne, by z ich powodu rezygnować z użytkowania maski na smog.

Maski antysmogowe – lepiej zapobiegać

Maska antysmogowa z filtrem to inwestycja w zdrowie – a to jest warte każdych pieniędzy. Oczywiście nie można oczekiwać od niej wyłapania wszystkich zanieczyszczeń, ale efekt jej noszenia jest na tyle zadowalający, że zdecydowanie powinieneś po nią sięgnąć. Nawet jeśli jesteś zdrową osobą, możesz odczuwać negatywny wpływ smogu – a jeśli można się przed nim uchronić, to warto to zrobić!